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2018年01月日
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女性补血妙方

更新时间:2015-10-20
核心提示:  女性在有生理期常常缺血的现象,但她们不擅长养血,所以面色暗黄没有光泽,大运动就乏力,我们要补充血的铁,只有这样,女性才皮肤有光泽越来越年轻。

  社会、就业对容貌要求越来越高,我们都说这是一个”看脸“的社会,尤其对女性要求很高,影响女性以后的工作、家庭、遗传等等,我们都很羡慕那些皮肤红润,面有光泽而且身体健康的女性。那么,如何做到面容艳丽,身材窈窕呢?为什么很多女性都是面色暗黄、唇甲苍白、动不动就身体乏力呢?其实答案是健康的女性更注重血补血。很多女性都贫血,那么贫血怎么补铁呢?


    女性在有生理期常常缺血的现象,但她们不擅长养血,所以面色暗黄没有光泽,大运动就乏力,我们要补充血的铁,只有这样,女性才皮肤有光泽越来越年轻。

    主要是注意几点:

    1.心态很重要

    女性应该多笑,有性格开朗的女性,可以增进身体的免疫力,且有利自己的心态改变和家庭健康,同时还能促进女性的造血功能旺盛起来,这样皮肤有光泽越来越年轻

    2.睡眠质量要高

    女性在十一点前就该入睡,这样能保证自己充足睡眠和,第二天充沛的精力和体力去进行生活和工作,女性不熬夜,特别是月经期或产褥期等特殊生理阶段。

    3.爱运动

    运动和健康是形影不离的。女性经常参加自己力所能及的体育锻炼和户外活动,这样能预约身心,开阔视野,每天坚持半小时,久而久之,你会惊奇发现自己体力增强了和造血功能旺盛,身体更健康。

    4.贫血严重要坚持药物治疗

     贫血严重患者要坚持药物治疗,通过药膳来进补养血。我们给大家提供补血良方:党参、红枣煮水作茶喝;也可以试试麦芽糖和红枣煮水食用;也可以试试首乌、枸杞、粳米、红枣、红糖等一起煮成粥,这种粥有补血养血的效果哦。贫血特别严重的患者可以咨询医生可否能服硫酸亚铁片等。

    好了,以上就是我们贫血怎么补铁的知识分享,相信大家都有一个了解的过程了,我们提醒大家,特别是贫血的女性朋友,平时我们可以吃些富含蛋白质的食物来补充微量元素等,例如动物肝脏、鱼、虾、黑木耳、黑芝麻、红枣、等等都是不错的选择哦。

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男人性功能障碍可能带来的危害 性功能障碍影响家庭和谐

更新时间:2017-03-14
核心提示: 青年男性朋友的性功能如果出现问题,这样只会让他们感觉到无地自容,甚至一些男性朋友的心理健康也会受到极大的影响,男性性功能障碍也会影响到男性朋友的正常生活和工作,长时间下去也会影响到夫妻之间的感情,甚至会导致家庭破裂。

  如果男性朋友出现了性功能障碍,那么这个时候大家肯定是比较尴尬的,加上一些男性朋友这是还有生育的要求,所以让他们感觉压力特别大,而男性性功能障碍不仅会给男性自身带来影响,并且有可能威胁到整个家庭的和谐,一起来看一下具体的危害吧!

  1、会让患者朋友丧失自信,病情进一步加重,早泄疾病让患者朋友觉得自己已经不行了,因此会有心理障碍,这样的话反而会加重病情,结果形成恶性循环。还有就是一些女性发现自己的丈夫性功能出现了问题,这个时候没有安慰他们,反而去指责。这样也会让男性朋友更加自卑。

  2、精神不振,影响到工作的效率,早泄和阳痿的临床表现主要是舌质红,苔黄,脉弦数,并且患者朋友长期会有精神不振以及心悸不宁等,影响工作和生活。

  3、长期下去,夫妻双方完全达不到性满足。这样的话也会直接威胁到其性生活的和谐,进而会影响到夫妻之间的感情,以及家庭之间的和睦关系。

  4、家庭破裂的隐患 ,在性生活当中因为妻子往往感受不到性快感,因此长期得不到性满足这样的话也会对性生活失去兴趣,最后导致对性生活比较淡漠,长时间下去就有可能导致家庭破裂。

  性功能障碍的危害是特别严重的,如果发现自己有这种病症,一定要及时的去医院进行治疗,还有就是患者朋友在治疗的时候千万不能自己服用药物,因为性功能障碍,这种疾病的发病原因和很多药物有直接的关系因此发生这种病症之后,一定要在医生的指导建议下服用一些药物。


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