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2018年01月日
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哪些食物可以提高男性性能力

更新时间:2013-09-26

  有些男性再出现阴茎勃起无力或者阴茎无法勃起时,就认为自己是肾虚,很多男性往往不是道正规的医院接受检查就诊,而是私自服药,进行药补,其实这种做法是错误的,有时候不仅起不到壮阳的作用,还会导致其他的副作用的出现,为此我们给男性朋友们介绍一些食补的方法。

  食补对男性来说不会产生任何的副作用,所以他比较受欢迎。

  一、雀肉粟米粥

  麻雀5只,粟米100克,葱白少许,先将雀肉用食盐炒熟,再用米酒1杯略煮,加水适量,下粟米同煮,待米熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,空腹食用。《养老奉亲书》以本方治肾虚阳痿腰膝酸软,体倦乏力,小便频数,又可列为中老年人补益延年之方。

  二、椒盐雀肉

  麻雀3~5只,用植物油煎熟,放少量花椒粉、食盐拌匀,嚼食,酒送下。该方温补之力较强,适用于肾虚阳痿、精量少或精子数低下,以及早泄等病证。

  三、麻雀炖虾仁

  麻雀5只,鲜虾仁50克,姜3片,盐、酱油、味精、白酒各少许。将雀肉、虾仁、姜片及调料同入有盖沙煲中隔水炖3小时左右,最后放入味精、白酒即成,食肉饮汤。

  四、麻雀煲药

  麻雀5只,加入党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山药、黄芪、当归各9~15克,同煲至肉烂熟,加调味品食肉饮汤。不仅可壮阳,还有滋肾补血之功。

  五、麻雀蛋

  将麻雀蛋蒸熟去壳,蘸盐末吃,每次吃3个,每日2次,可连吃1个月。用于男子阳痿、精少不育,女子血虚经闭,以及肝血虚所致的目昏或夜盲症。

  以上就是几点关于男性性能力低下的时候的相关食补的措施,当然除了食补,男性朋友们在日常生活中还要注意其他的事项,比如养成良好的生活、卫生习惯,每天坚持体育锻炼,提高身体素质,增强免疫力,身体出现任何不适时到正规的医院就诊,禁止私自服药等。

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性功能障碍患者需要如何日常护理

更新时间:2016-08-26
核心提示: 性功能障碍患者日常的护理也需要格外的注意,首先要正确认识和对待性生活,不可以强制自己进行性交,保持良好舒畅的心情很重要,而且生活和工作方面都要有规律,不要经常熬夜,饮食也要清淡有营养一些

  性功能障碍对于男性患者和夫妻生活来说,都会有一些不好的影响,也会影响到夫妻的关系以及家庭等等,会直接造成家庭破裂的情况出现,所以说也是比较严重的一种情况,那么,性功能障碍患者需如何日常护理。

  

  1,我们都应该知道性功能障碍造成的具体原因,之后在对症进行调理,这样才会有更好的效果,但是不管是什么原因,都要好好的调整生活状态和生活饮食的规律,首先患者本人都要保证充足够的睡眠时间,有了充足的睡眠时间,才可以有助于提高性能力,这也是一个很主要的而且也是很见效的一种护理的办法,人们要是睡眠不足的话,性生活也会受到一些不良的影响。

  2,还需要注意自己的情绪,患者不要总是情绪大起大落,一定要保持良好舒畅的心情,这样才会有利于患者的病情恢复,也不会有什么不利的作用,尤其是在性生活之前的时候,不可以总是太紧张,保持平常心态很重要,工作压力很大的话,还需要及时的舒缓自己的压力,不然会有更加严重的后果和影响,还需要注意自己的饮食要平衡有营养一些,有一个健康的饮食习惯是很重要的事情,需要多吃点富含维生素和蛋白质的食物。

  3,也需要注意个人的身体素质,要增加锻炼,这样提高患者的免疫力,对改善性生活也会有好的作用,而且需要每天坚持运动,才会有更好的作用,患者可以采用:慢跑、散步、太极等有氧运动锻炼身体,都是不错的选择,这些运动适合大多数的男性朋友,只要注意不要过度的运动,不要过于劳累,基本上都不会有什么问题的。

  最后,性功能障碍的患者生活中的调理至关重要,需要格外的注意,但是也不要总是过度的要求自己太严格,还需要适当的多出去走走,多出去旅游一下,换一个生活环境也会有好的效果,避免总是吃一些对身体不利的药物。


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